日曜日にトライアスロンに参加して疲労はあるようでない１週間。ぼちぼち身体を動かしいましたがトレーニングもブログ更新も気合いの入らないボーっとした１週間でした。

月曜日　

　プールにいったけど激混で気合い入らずゆるスイム💧

火曜日

　ノートレ

水曜日

　ノートレ

木曜日

　8キロスロージョグ

金曜日

　ノートレ

で、本日は仕事あるので早朝早起きして

　11キロスロージョグ

なかなか気合いスイッチが入りません💧

明日からはガンバラねぱ👊

先日のフィニッシュ笑顔ww

自分的にはもっと毛髪がふさふさの

つもりでしたがww

9月の本年度ターゲットレースを

もっともっと楽しむ為に練習しよ