日曜日にトライアスロンに参加して疲労はあるようでない１週間。ぼちぼち身体を動かしいましたがトレーニングもブログ更新も気合いの入らないボーっとした１週間でした。

月曜日　

　プールにいったけど激混で気合い入らずゆるスイム💧

火曜日

　ノートレ

水曜日

　ノートレ

木曜日

　8キロスロージョグ

金曜日

　ノートレ

で、本日は仕事あるので早朝早起きして

　11キロスロージョグ

なかなか気合いスイッチが入りません💧

明日からはガンバラねぱ👊

先日のフィニッシュ笑顔ww

自分的にはもっと毛髪がふさふさの

つもりでしたがww

9月の本年度ターゲットレースを

もっともっと楽しむ為に練習しよ

昨夜は町会夏祭りでビール係

天候や気温でビールがあまり売れなく暇でした💧となると暇潰しに呑んじゃって毎度のていたらくw

本日は今期初のトライアスロン大会🎵

ビールなんで二日酔いなしで挑んできました

思っていたほど雨はひどくなく久しぶりのトライアスロンだしいつもぼっち練の僕なんで大勢の人達と楽しんで大会に挑みました☺️

本日の目標は楽しんで楽しんでサブスリー

トライアスロンブログの方々は皆さん成績も素晴らしく僕みたいなポンコツアスリートの詳しく内容は参考にならないので書かないですが

結果は

総合で3時間1分2秒

でした💧残念

でも、絶望的なスイムアップタイムから心が折れず楽しく頑張れた事やまだまだ今後ものびしろ沢山じゃんとポジティブに考えられてる事は本日の大きな収穫でした。

楽しんだ後の僕w

プロレスラーの永田ポーズを

決めてみました☺️

本命レースが9月末なんで明日はスイム練をしっかりやっときまぁす

明日は大会を控えているのでウォーキングがてら朝10時からの

100円プール

1000メール🏊で後の200は心拍上げて仮想パニック状態にして気分を落ち着かせるドリル

その後はウォーキングがてら駿府公園に

昨日のニュースでやってた

戦国時代の道は観れなかった😅

のんびり明日の支度をして今夜は

町会の夏祭り🎆僕は恒例のビール係で

町会の人生の先輩達に美味しい生ビール

を作らなきゃ❗

今日は飲み過ぎないように

明日は雨模様のトライアスロン