本日誕生日で48歳になりました。

女房になんか欲しいものある？と

ここ最近めっきり物欲がなくって💦でもせっかくだからと

こちらのエントリー費を半分援助してもらうことに

お小遣いの範囲でトライアスロン楽しんでる僕にとってはてもありがたいです😍

誕生日を迎えて改めて決意表明しますとw

僕の目標は50歳までにロングディスタンスを完走！！

49歳になった夏にはあこがれの皆生に

選考通れば最高ですが・・・

ダメならば翌年の宮古島そして五島とトライしていく所存です。

そして野望はまだあり宮古島・五島・皆生・佐渡と日本でおこなわれているロングディスタンスのすべての大会を完走コンプリートする(生涯かけて)

そしてそして僕には３人の子供(現在中2の娘、中1の息子、上4の息子)がいますがその子供達が大人になってそれぞれの新しい家族を築いた時に

お父さん凄ぇ～

お義父さん凄い～

じぃじ凄い～

とか言われてみるのが超超最大の目標w

ドヤりた～いww

淡くない頑張ればできると思う✌️

本日の朝練は寝坊して❌

夜練は一時間100円プールで30分のみ

誕生日の夕飯があるから

19時40分までに帰宅せよとの事なんで

今日は10日でキリの良い日？なんで久方ぶりに心拍バンドを装置し朝🚴しました。

乳バンド・・・窮屈で最近はしてなかったかけどVO2MAXを上げるべく練習の時は必ず装置して心拍とにらめっこしようと思ってます。

現在は同年代のおじさん達の上位30％wあと２年でどこまでいけるのか😆

本日の夜練はリカバリータイムが20時間ってでたしw学区の体育振興の月１定例会があるのでおやすみでw

明日は48歳の誕生日🎶のんびり考え事しながら朝LSD🏃したいな😃

今日の起床は5時頃ぼちぼちと支度をして6時ちょい前から🚴

中学生の娘と息子が西ヶ谷で陸上部の練習があるから🚗送迎の為7時には帰宅

9時から12時近くまでの待機時間なんで🏃を

陸上競技場の外周をぐるぐる走る予定でしたがガチランナーさん達も多く触発されて興奮状態でガチランする気分にもならずゆっくり走るにもちんたら走る姿を子供っちに見られるのは恥ずかしいのでw

のどかな川沿いのコースでこそランw

10時から始まる隣接するプールを目指し戻ってきましたが

県立プールも

市民プールも

２部練に終わりました。

帰宅後は昼御飯食べたら女房と🚗で買いだしのお手伝いを5時過ぎまで

日曜日にしては物足りないトレーニングでしたが父親として旦那として家族に少しですが貢献したからよいとしますw